Здоровье человека зависит от 3 простых вещей: питания, физической нагрузки и отдыха… Сталкиваясь с большим количеством пациентов с различной неврологической патологией все больше приходится задумываться о причинах возникновения данных проблем.

Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни.

Индекс массы тела — позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста. Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.

ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Рекомендации для больных с хроническим миофасциальным болевым синдромом и альтернативные позы сидения

Чтобы уменьшить боль следует чаще принимать специальные позы, а также выполнять дыхательные и релаксирующие упражнения. Рекомендуем комплекс упражнений при болях в спине.

ПРОФІЛАКТИКА БІОМЕХАНІЧНИХ ПОРУШЕНЬ ХРЕБТА І СУГЛОБІВ У РАЗІ ЇХ ДИСТРОФІЧНИХ ЗМІН